こんにちは！
千曲市戸倉上山田温泉で
・ドライヘッドマッサージ
・アロマオイルマッサージ
・イオンデトックス足湯
・足裏角質除去を提供しているミカです✨
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🎵プロの方から教えていただいた「歩くこと」の大切さ👣✨

民泊正直屋では、オーナーのご縁もあり、音楽関係の方やマネージャーさんなど、普段なかなかお会いする機会のない方々にお会いすることがあります😊

ライブの後などに、いろいろなお話をさせていただくことも多いのですが、皆さんが口をそろえておっしゃるのが、

「プロとして、健康管理は本当に大切なんだよ」

ということ。

歌を歌うこと🎤
楽器を演奏すること🎸
ステージに立つこと🎵

来てくださるお客様に喜んでいただくために、体調管理にはとても気をつけているそうです。

年齢を重ねると、体力の変化や声・音の変化など、どうしても避けられないこともある。

だからこそ、無理な運動をするというより、**「歩くことってすごく大切なんだよ😊」**と教えていただきました。

そして、そのお話の中で特に印象に残ったのが、

👣 「歩くためには、足裏がしっかり地面につくことが大切」

というお話。

なるほど…！と思いました😌

足裏って、毎日当たり前のように使っているけれど、身体を支えてくれている大切な場所なんですよね👣🌿

そのお話を聞いて、改めて
「足裏のケアって本当に大切なんだな」
と感じました。

私自身も、特別なことをしているわけではありません😊

テレビを見ている時📺や、YouTubeを見ている時🎵、ちょっとした隙間時間に、足裏を軽くマッサージしたり、足の指を1本ずつ回したり、動かしたりしています👣💕

「今日はちょっと足が疲れてるな〜」と思った時に、ほんの少し触ってあげるだけでも、なんだか気持ちいいんですよね😊🌿

毎日きっちりやらなくても大丈夫♪

思い出した時にちょこっとケアするくらいの気持ちで、私も続けています🥰

そして、とても嬉しいことに、

「たくさんの人が、これからも軽やかに歩けるように、サロン頑張ってね😊」

「歩くことが楽しくなったり、歩く喜びにつながったり、一人でも多くの人の悩みが少しでも軽くなるように応援してるよ！」

と、嬉しい言葉までいただきました🥹💕

私にとって、こんな言葉をいただけることは本当にありがたくて、励みになります。

私自身もまだまだ勉強中ですが、

足から整えて、少しでも「歩くのが楽しい」「もっと歩きたい」と思っていただけるように👣✨

お一人おひとりの足と身体に向き合いながら、これからもPono.を続けていきたいと思っています😊🌿

毎日頑張っている足に、たまには「ありがとう」の時間を作ってあげてくださいね👣💕

今日も皆さんが、軽やかに一歩一歩歩けますように😊🌈

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