こんにちは、千曲市戸倉上山田温泉にあるリラックスサロンPono.のミカです❄️
「手足が冷たくて眠れない」
「靴下を重ねても冷える」
そんなお悩みをよく耳にします。

冷えは、血流の滞りや自律神経の乱れが関係していることもあります。
特に女性は、体の冷えを感じやすい方が多いですよね。

Pono.のマッサージでは、足裏やふくらはぎにも丁寧に触れ、
体の内側から巡りを促すことを意識しています。

戸倉上山田温泉という“温”の土地で、
千曲市の寒い季節を、少しでも心地よく過ごすお手伝いができたら嬉しいです。

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