ゆうゆうのＳです。

連日の台風10号の動きが遅くて、
不安になりますね。
暴風雨には十分気をつけて下さいね。

先日訪問したご利用者様から
入れ歯の状態が安定していて使いやすいけど
固い物は噛みにくいと仰っていました。

「8020運動」って聞いたことありますか？

日本歯科医師会が推進している、
「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」
という運動です。
20本以上歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています。そのため「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」との願いを込めてこの運動が始まったそうです。

自分の歯で何でもよく噛んで味わい、美味しく食べれるということは、食べることの喜びにつながりますし、しっかり噛むことで栄養状態も良く、脳への刺激にもなり心も身体も健康に、過ごすことに繋がります。

歯が19本以下の人は、20本以上の人に比べて
1.2倍要介護認定を受けやすいという結果が出ているそうですよ。

毎日しっかり歯磨きをして、定期的に歯科医院を受診し、自分の口の状態をチェックをすることによって8020運動の達成に繋がります。

歳を重ねても、自分の歯で好きな食べ物が
食べれるようになりたいですね。