心と体のどちらも大切にしたいあなたへ

オーナーは、精神科・心療内科で長年の臨床経験を積んだ看護師カウンセラー。
「診断がつく前の段階で気づけるサポートをしたい」という思いから独立し、
"心理カウンセリングと数秘を組み合わせた“こころのリハビリルーム”として活動をスタートしました。

「心理学ベースのカウンセリング」と「数秘」を両輪に

心音では、一般的な心理カウンセリングも行っています。
特に認知行動療法（CBT）という心理技法を用い、
不安やストレス、思考のクセなどを整理しながら、より健やかな心の状態へ導きます。

「診断名がつく前の段階」や「症状が慢性化してきた方のリハビリ」として、
一人ひとりの“今”の状態に寄り添う丁寧なサポートを行っています。
「悩みがある人」だけでなく、“悩みに気づいていない人”にも優しく届くカウンセリングを目指しています。

「スピリチュアル」ではなく「心理的な気づき」のために

数秘術は「占い」ではなく、“自分を客観的に理解するツール”。
生年月日や名前から導く数字を心理分析の観点で用い、
自分の思考パターンや人間関係の傾向を整理していきます。

「数秘は“未来を占う”ためではなく、“今の自分を知る”ためのもの」とオーナー。
科学的・心理的なカウンセリングと組み合わせることで、
より深く・現実的に“自分らしさ”を取り戻すサポートをしています。

 こんな方におすすめです

子育てや夫婦関係でモヤモヤしている
「悩みがある」とは言えないけれど、気持ちが重い
自分のことをもっと理解したい
看護師としての経験を持つ人に相談したい
スピリチュアルよりも心理的に納得できる方法を探している
「悩みがある人」だけでなく、“悩みに気づいていない人”にも届く優しいカウンセリングを目指しています。

 地域に寄り添う“心の拠りどころ”として

「まずは数秘を体験して、自分のことを少し知ってみるだけでも大丈夫です」とオーナー。
心理カウンセリングと数秘セッション、どちらからでも始められます。
心と体の両面を大切にする、地域の安心サロンです。

店舗情報

心音（ここね）
所在地：長野県千曲市（詳細はご予約時にご案内）
営業日：不定休（Instagramでお知らせ）
予約方法：InstagramのDMまたは公式LINEから受付
Instagram： @cocone.counseling

公式LINE:https://line.me/R/ti/p/@158lopym?oat_content=url&ts=10182235

公式HP：https://cocone-counseling.studio.site/?fbclid=PARlRTSAN2ZhJleHRuA2

主なメニュー：カウンセリング、数秘術セッション、オンライン相談対応可